تجهیزات پزشکی
اندازه‌گیری صحیح فشار خون در خانه؛ ۷ اشتباه رایج
دکتر نازنین حیدری، داروساز· ۱۴۰۳/۰۹/۲۱· ۶ دقیقه مطالعه
فشارسنج‌های دیجیتال خانگی ابزار خوبی برای پایش روند فشار خون هستند، به شرط آنکه درست استفاده شوند. بسیاری از تفاوت‌های عددی بین خانه و مطب، ناشی از روش اندازه‌گیری است.
روش صحیح اندازه‌گیری
- ۵ دقیقه پیش از اندازه‌گیری آرام بنشینید
- پشت صاف، پاها روی زمین و بدون روی هم انداختن پا
- بازو در سطح قلب و روی میز قرار گیرد
- کاف را روی پوست یا لباس نازک ببندید، دو انگشت بالاتر از آرنج
- هنگام اندازه‌گیری صحبت نکنید
۷ اشتباه رایج
- اندازه‌گیری بلافاصله بعد از فعالیت یا مصرف قهوه
- استفاده از کاف با سایز نامناسب
- اندازه‌گیری با مثانه پر
- تکیه ندادن به پشتی صندلی
- ثبت نکردن نتایج و تکیه بر حافظه
- قضاوت بر اساس یک اندازه‌گیری منفرد
- تغییر ساعت اندازه‌گیری در روزهای مختلف
چه اعدادی هشداردهنده‌اند؟
اگر در چند نوبت اندازه‌گیری، اعداد به‌طور مداوم بالا بودند یا افت شدید فشار همراه با سرگیجه داشتید، با پزشک مشورت کنید. مدلهای مختلف دستگاه را در دسته فشارسنج ببینید.
نتایج دستگاه خانگی جایگزین تشخیص پزشک نیست و برای تنظیم دارو حتماً باید با پزشک هماهنگ شوید.
سؤالات متداول
فشارسنج بازویی بهتر است یا مچی؟
مدلهای بازویی معمولاً نتایج پایدارتری میدهند؛ مدل مچی برای سفر و حمل آسان مناسبتر است.
روزی چند بار اندازه بگیرم؟
معمولاً صبح پیش از دارو و شب پیش از خواب، هر بار دو نوبت با فاصله یک دقیقه، کافی است.
نویسنده: دکتر نازنین حیدری، داروساز — محتوای این مقاله آموزشی است و جایگزین تشخیص یا تجویز پزشک نیست.