علت ریزش مو چیست و چه زمانی باید نگران شد؟
ریزش مو یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه به داروخانه است. پیش از خرید هر سرم یا مکملی، بهتر است بدانیم ریزش از چه نوعی است؛ چون درمان‌های مؤثر برای هر نوع متفاوت‌اند.
دلایل رایج ریزش مو
- ریزش فصلی (تلوژن افلوویوم) که معمولاً چند ماه پس از یک استرس یا بیماری رخ می‌دهد
- کمبود آهن و فریتین پایین، به‌ویژه در بانوان
- کم‌کاری یا پرکاری تیروئید
- الگوی ژنتیکی (آندروژنتیک) با عقب‌رفتن خط رویش یا نازک شدن موی فرق سر
- رژیم‌های سخت و کاهش وزن سریع
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر ریزش بیش از سه ماه ادامه داشته باشد، لکه‌های بدون مو ایجاد شود، یا ریزش با خارش و التهاب شدید پوست سر همراه باشد، بررسی توسط پزشک ضروری است. آزمایش‌های ساده‌ای مثل فریتین، تیروئید و ویتامین D معمولاً اولین قدم هستند.
مراقبت خانگی مؤثر
- شست‌وشوی منظم پوست سر با شامپوی مناسب نوع مو
- پرهیز از حرارت زیاد و بستن محکم مو
- تأمین پروتئین کافی در رژیم غذایی
- استفاده منظم از سرم‌های تقویتی حداقل به مدت ۱۲ هفته
محصولات مرتبط را می‌توانید در دسته ضدریزش مو ببینید و در صورت نیاز از مشاوره داروسازان دارونیک استفاده کنید.
هیچ محصول مراقبتی جایگزین درمان پزشکی نیست؛ در ریزش‌های شدید یا ناگهانی حتماً علت زمینه‌ای بررسی شود.
سؤالات متداول
آیا مکمل بیوتین ریزش مو را متوقف میکند؟
بیوتین تنها در صورت کمبود واقعی مؤثر است؛ در سایر موارد اثر چشمگیری بر توقف ریزش ندارد.
شامپوی ضدریزش واقعاً کار میکند؟
شامپوها بیشتر محیط پوست سر را بهبود میدهند؛ اثر آنها مکمل درمان است، نه جایگزین آن.
نویسنده: دکتر سامان مرادی، داروساز — محتوای این مقاله آموزشی است و جایگزین تشخیص یا تجویز پزشک نیست.