روتین مراقبت پوست برای مبتدی‌ها؛ از کجا شروع کنیم؟

روتین پوستی خوب، روتینی است که به آن پایبند بمانید. بسیاری از افراد با خرید همزمان چند محصول قوی شروع می‌کنند و بعد از یک هفته با پوستی ملتهب مواجه می‌شوند. مسیر درست، ساده شروع کردن است.

قدم اول: نوع پوست خود را بشناسید

• پوست چرب: براقی زودهنگام، منافذ باز و استعداد جوش
• پوست خشک: احساس کشیدگی بعد از شست‌وشو و پوسته‌ریزی
• پوست مختلط: چربی در ناحیه T و خشکی در گونه‌ها
• پوست حساس: قرمزی و سوزش با محصولات جدید

قدم دوم: سه محصول پایه

۱. پاک‌کننده

یک ژل یا فوم ملایم با pH متعادل انتخاب کنید. اگر آرایش می‌کنید، شب‌ها ابتدا با میسلار واتر آرایش را پاک کنید و سپس صورت را بشویید.

۲. مرطوب‌کننده

حتی پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد؛ برای این نوع پوست بافت ژلی و غیرکومدون‌زا مناسب‌تر است. پوست خشک از کرم‌های حاوی سرامید و شی‌باتر بیشتر سود می‌برد.

۳. ضدآفتاب

مهم‌ترین محصول ضدپیری، ضدآفتاب است. صبح‌ها SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و در صورت حضور طولانی در فضای باز، هر ۳ تا ۴ ساعت تمدید کنید. مدل‌های متنوع را در دسته ضدآفتاب ببینید.

قدم سوم: افزودن محصولات تخصصی

بعد از چهار تا شش هفته می‌توانید یک فعال (اکتیو) اضافه کنید؛ مثلاً سرم ویتامین C در صبح یا نیاسینامید در شب. هر بار فقط یک محصول جدید اضافه کنید تا اگر واکنشی رخ داد، عامل آن مشخص باشد.

در صورت وجود آکنه شدید، ملاسما یا بیماری‌های پوستی، پیش از انتخاب محصول با متخصص پوست مشورت کنید.